Hoewel je je voorneemt om het niet te vergeten, blijft je paraplu toch thuis als je door de regen moet. Klinkt herkenbaar? Gelukkig heeft de wetenschappelijke wereld nu een link gevonden tussen een simpel mentaal trucje en een beter geheugen om vervelende situaties als deze te voorkomen.

Regelmatig eens boos zijn kan helpen om een gelukkiger leven te leiden. Niemand is echt fan van slechte momenten en nare gebeurtenissen, maar we hebben ze wel nodig om echt gelukkig te kunnen zijn. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek waarin de conclusie luidt dat geluk over meer gaat dan je enkel de hele tijd blij voelen.

De Britse fitnessblogster Lucy Mountain wil graag vooroordelen over gezonde voeding de wereld uit helpen. Volgens haar krijgen heel wat producten de term gezond opgeplakt terwijl ze dat helemaal niet zijn en vaak evengoed heel wat calorieën kunnen bevatten. Dat maakt ze pijnlijk duidelijk met foto's op Instagram waarbij ze de eetwaren naast elkaar

Af en toe een glas bier of wijn drinken, helpt de kansen verkleinen op een vroegtijdig overlijden. Tot die enigszins verrassende conclusie komt een Amerikaanse wetenschappelijke studie, waarbij acht jaar lang het drinkgedrag van 330.000 mensen werd gevolgd.

Wanneer je naar de fitness trekt, heb je heus niet altijd zin om een lange trainingsbroek en een truitje met lange mouwen aan te trekken. Zeker niet in de zomer. Toch voelen vrouwen zich te vaak bekeken door andere mensen in de...

De Vlaamse Steven heeft een moeilijke periode achter de rug. Zo’n drie jaar geleden sluimerde een alcoholprobleem in zijn leven, met enkele opnames tot gevolg. Vandaag gaat het goed. “Ik wil mensen behoeden voor de...

Het is al een tijdje een trend, maar nu werd ook wetenschappelijk bewezen dat high-intensity interval training (HIIT) wel degelijk goed werkt. Het kost je niet enkel weinig tijd, in die korte tijd doe je ook nog eens een reeks...

De ene vindt de zoetstoffen die onder andere gebruikt worden in lightdrankjes een prima middel om overgewicht tegen te gaan, de ander is van mening dat het even slecht of zelfs slechter is dan suiker. Om voor eens en voor...

Tessa Moorman en Merel von Carlsburg, de Nederlandse blogsters van ‘The Green Happiness’, hebben in aanloop naar het Lowlands-festival in Biddinghuizen gezonde tips online geplaatst voor de bezoekers. Maar die worden op...

Annalise Mishler woog amper 27 kilogram. Als het zo verderging, had het model geen dagen meer te leven, maar hooguit enkele uren. Toch schraapte de 22-jarige Britse haar laatste restje moed bij elkaar en deed ze wat niemand...