Wie vandaag in Antwerpen de marathon gelopen heeft, denkt er wellicht anders over, maar langeafstandslopen is niet de enige sleutel tot een slank en gezond lichaam. Dat zegt i-Min Lee, professor geneeskunde aan de Universiteit van Harvard, die in een rapport vijf andere sporten aanbeveelt die voor iedereen, ook voor ouderen, haalbaar zijn.

Vijf dagen eten wat je wil, twee dagen vasten. Met dit ‘5:2-dieet’ of ‘vastendieet’ zette de Britse dokter en journalist Michael Mosley zich op de kaart van populaire manieren om af te vallen. Vandaag heeft hij de krijtlijnen van zijn dieet een beetje aangepast: op vastendagen mag je iets meer, op andere iets minder.

Zo onbegrepen was slaap vroeger dat hij als een blunder van de natuur werd gezien. Maar, zegt neurowetenschapper Matthew Walker, door een lawine aan ontdekkingen de voorbije twintig jaar weten we vandaag hoeveel belangrijke functies de slaap wel heeft.

Het Toxischeshocksyndroom (TSS) is een zeer zeldzame infectie die je organen aantast en dodelijk kan zijn. Omdat vrouwen TSS kunnen krijgen van een tampon die niet op tijd verwijderd werd, wordt de infectie ook wel eens ‘tamponziekte’ genoemd. Maar nieuw onderzoek lijkt er op te wijzen dat ook menstruatiecups een risico inhouden.

Elke week noteert schrijfster-blogster Yasmine Schillebeeckx de brief van een vrouw aan haar lijf. Deze week is het aan Marijke (40) , oprichtster WonderWijven.

Op zondag 22 april zullen duizenden mensen zich aan wagen aan de 10 Miles in Antwerpen, de jaarlijkse loopwedstrijd die je 16 kilometer op de proef stelt. Extra moeilijkheid dit jaar: het wordt behoorlijk warm. Sportarts Chris...

Halle Berry lanceert Hallewood, een website die ze zelf vult met gezondheidstips, fitnessoefeningen en beautynieuws. Na Gwyneth Paltrow, Cameron Diaz of Reese Witherspoon de zoveelste actrice dus die zich opwerpt als...

Het weer leent zich perfect voor een zonnig uitstapje, maar vergeet je zonnebril niet. Het Nederlands oogfonds hamert op het gebruik van een degelijke zonnebril omdat te veel uv-straling op termijn ernstige schade kan...

Hoe dikker de laag choco op de reclamefoto, hoe dikker de laag die uw kind op zijn eigen boterham smeert. Dat is meer dan wishful thinking van marketeers, zo blijkt uit onderzoek van het Instituut voor Mediastudies aan de KU...

Stina Sanders (27) postte op dinsdag een foto van haar rechterborst op Instagram nadat ze een borstpunctie liet uitvoeren. Hiermee wil het model jonge vrouwen aanzetten om op regelmatige basis hun borsten te controleren. Het...