Elke week vertelt een vrouw openhartig over haar lichaam. Deze week is het aan preventieadviseur Natasja Gysels (38) uit Kessel.

Het marathonseizoen start pas in de lente, maar de gekte is nu al begonnen. De wachtzalen van sportdokters zitten vol met ­mensen die hun capaciteiten willen testen. Maar specialisten trekken aan de alarmbel: bouw voorzichtig op, of voor je het weet, zit je weer in de wachtkamer. Met een blessure.

De billen bestaan uit drie spieren (de grote bilspier of gluteus maximus, de middel-grote bilspier of gluteus medius en de kleine bilspier of gluteus minimus) die drie bewegingen uitvoeren. Als je die alle drie doet, worden je billen op alle mogelijke manieren geoefend. En dat lukt met deze drie oefeningen die je zo thuis kunt doen. Onze fitcoach R

Wie vaak in de weer is met documenten of weleens ongeduldig een pakje opendoet, heeft het misschien al ervaren: de pijn die gepaard gaat met een sneetje door een blad papier of dun stuk karton. Maar hoe komt het dat een papiersnee, beter bekend als paper cut, zo venijnig kan zijn?

Zeven op de tien Vlamingen geven aan dat hun mentale veerkracht op of bijna op is. In januari deed een steekproef van 570 Vlamingen op initiatief van Partena Ziekenfonds een test met twaalf vragen om te peilen hoe het gesteld...

Het pollenseizoen is begonnen. Het federale onderzoekcentrum Sciensano heeft zaterdag een eerste piek in de concentratie van stuifmeel van de els en de hazelaar vastgesteld. Daardoor start de risicoperiode voor mensen met een...

Osteoporose, een aandoening waar oudere vrouwen vaker last van hebben, kan volgens een nieuw onderzoek van de Metropolitan University van Manchester simpel voorkomen worden. Springen is de boodschap.

Ze kunnen hun eigen tong afbijten. Of: ze zijn bezeten door de duivel. Het zijn maar enkele van de hardnekkige mythes waarmee mensen met epilepsie dagelijks te maken krijgen. Jens Dendoncker (28), peter van de Epilepsie Liga en...

Met een gezonde levensstijl stijgen de kansen om zes jaar langer te leven en daalt het risico op diabetes, hart- en longziekten. Wel loert dementie vaker om de hoek. “Het traject naar de dood kun je veranderen”, besluit een...

Elke week vertelt een vrouw openhartig over haar lichaam. Deze week is het aan weervrouw & presentatrice Valerie Thys (43) uit Edegem.