De zomer lijkt door dit zonovergoten paasweekend nu al in het land. Maar is ook jouw lichaam al klaar voor de komende maanden? Voor diegenen die hun winterlijf alvast een zomerse boost willen geven, heeft personal trainer Tess van Beurden enkele oefeningen in petto die je makkelijk zelf kunt doen. En eveneens mooi meegenomen: in amper een kleine ti

Het wordt een zonnig paasweekend. Misschien trekt u naar de zee, of gaat u op een terrasje van de zon genieten. Doen, maar weet wel dat net die eerste zonnestralen het gevaarlijkst zijn voor onze huid: “Net na de winter kan de zon heel grote schade aanrichten, dus bescherm je goed”.

Beyoncé kampte tijdens haar tweede zwangerschap met zwangerschapsvergiftiging of pre-eclampsie. Dat maakte ze bekend in haar nieuwe documentaire Homecoming. Deze aandoening kan voor zowel de moeder als het kind risico’s met zich meebrengen.

Minister van Volksgezondheid Maggie De Block (Open Vld) is voorstander van een vroegere opstart van re-integratietrajecten voor zieke werknemers, al ligt de bevoegdheid daarvoor wel bij de minister van Werk. Dat zegt haar kabinet in een reactie op een studie van HR-bedrijf Acerta, waaruit blijkt dat de nieuwe regeling rond re-integratie niet goed w

Yuka is een app waarmee je in de supermarkt producten kunt scannen om na te gaan hoe gezond ze zijn. Bovendien biedt de tool ook betere alternatieven aan als blijkt dat je toch iets ongezonds hebt vastgenomen.

Je hoeft geen grote hoeveelheden rood of verwerkt vlees te eten om het risico op darmkanker aanzienlijk te verhogen. Zelfs een sneetje spek per dag kan al genoeg zijn, blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Oxford bij...

Een schamele drie procent van de 18- tot 30-jarigen eet iedere dag voldoende groenten. Dat blijkt uit een bevraging van 500 Vlamingen door het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (VLAM). Daarom start deze week een...

Wie probeert te stoppen met roken, hoeft niet altijd naar nicotinekauwgom te grijpen. Dat beweren onderzoekers aan de universiteit van Pittsburgh in een nieuwsbericht van de Amerikaanse organisatie voor beroepspsychologen...

Een korte, explosieve intervaltraining tilt je gezondheid en conditie naar een hoger niveau, maar de zogenoemde HIIT-trainingen hebben er een lichtere variant bij die snel aan populariteit wint. Met de LIIT-methode bekom je...

“Kijken is in, voelen is uit.” Het zou – in een spannender seizoen – een quote uit Temptation Island kunnen zijn, maar het gaat wel degelijk over borstkanker. “70 procent van de vrouwen weet niet dat je symptomen...